産後初めての半身浴!!!

こんばんは〜ミラクルママです♪( ´▽`)

季節は変わりすっかり秋に移りましたね〜!

今年の夏はミラクルちゃんの出産から慣れない育児であっという間に

終わってしまったー。

毎日エアコンの効いた部屋で過ごしていたので猛暑も全く感じられず…

来年の夏はお庭でプール遊びとかしちゃっているのかなぁ?

楽しみです♪( ´▽`)

生後2ヶ月が経ち私にもだいぶ余裕ができまして…

昨日は産後初めての半身浴をすることが出来ました♪

妊娠前も妊娠中も半身浴が好きだったので

(正しくは半身浴中にスマホをいじるのが好き)

半身浴が出来る余裕ができた事は私にとってかなりの癒し効果です。

そして今、半身浴しながらブログ書き書き!!!

生後2ヶ月が経ち私の体はどーなったかといいますと…

体重…妊娠前に戻りました!

本当は後−2㎏くらいが理想的なんだけど落ちません。

体型…お腹ポッコリ…。

妊娠前に緩めだったパンツがやっと入る。または食後など食べ過ぎると入らない。

傷跡…まだ、ひきつる感じあり。

今日1日うっかり忘れて術後テープを貼らずに過ごしたら痒みあり。

体力…戻りました!!!

動きたくて外に出たくて仕方ないです。

お散歩も急な上り坂&下り坂があるところをお気に入りのボバラップで行き

近所の方にビックリされています(笑)

筋力…体力はあるものの筋力は低下を感じています。

最近なくなりましたが、ついこの前までお散歩行けば足がガクガク…

腹筋しようと思ったら1回も出来ず…

腹筋に関しては元々、苦手だったので出来るようになるまで時間がかかりそうです。

お腹の皮がだるんだるんでどうにかして引き締めたい!

とりあえず大好きな半身浴をしてむくみ解消から試みてみます。

半身浴中ミラクルちゃんはどーしているかというと…

寝かしつけで熟睡したところを見計らい

ベビーベッドの柵をしっかりあげてスヤスヤしています。

image

最近は長く寝るようになったので自分の時間が取れるようになりました!

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